Recursos per a la gestió emocional

Es tracte d’una aplicació web, on hi podràs accedir tan des del teu dispositiu portàtil (telèfon, tauleta,...) com des de l’ordinador.

Podràs fer una avaluació de la teva salut mental, disposar d'eines per gestionar els símptomes de malestar, accedir a recursos professionals de salut mental i rebre indicacions i consells sobre què cal fer en cada situació.

Font: CanalSalut

Feu clic a l'enllaç https://gestioemocional.catsalut.cat/ per obrir el recurs.